Kostenloser Selbstverteidigungsworkshop für Frauen in Enzesfeld

Zwei Stunden für mehr Sicherheit

Die Gesunde Gemeinde Enzesfeld-Lindabrunn bietet am Donnerstag, 26. November 2026, einen kostenlosen Selbstverteidigungsworkshop für Frauen ab 16 Jahren an. Er dauert von 18 bis 20 Uhr und findet im Festsaal im zweiten Stock des Gemeindezentrums am Rathausplatz 1 statt. Mitnehmen sollst du eine Trinkflasche und ein Handtuch.

Was geübt wird

Kursleiterin ist Sabine Maurer aus Baden. Auf dem Programm stehen: selbstsicher auftreten und Angst kontrollieren, Stimme, Mimik und Gestik einsetzen, Schlag- und Tritttechniken, legale Hilfsmittel kennen sowie die Abwehr gegen Schubsen, Greifen, Würgen und am Boden.

Anmeldung

Anmelden kannst du dich bis Freitag, 20. November 2026, per Mail an gabriele.feichtinger@enzesfeld-lindabrunn.at. Der Kurs findet ab vier Teilnehmerinnen statt, Platz ist für höchstens 20.

Warum gerade jetzt

Von 25. November bis 10. Dezember laufen jedes Jahr die internationalen Tage gegen Gewalt an Frauen. Die Gemeinde hisst dazu zu Beginn eine Fahne und setzt den Workshop im Rahmen der Initiative „tut gut!“ als weiteren Schritt.

Weitere Termine stehen im Veranstaltungskalender Enzesfeld-Lindabrunn.