Yoga mit Patrizia Rosenkranz

Freitags von 17 bis 18 Uhr unterrichtet die diplomierte Yogalehrerin Patrizia Rosenkranz im Turnsaal der Volksschule am Platz der Menschenrechte 6 in Enzesfeld-Lindabrunn. Der Kurs läuft als Semesterkurs bis Juni 2027, die erste Stunde zum Ausprobieren ist gratis.

Für wen der Kurs gedacht ist

Laut Kursbeschreibung für alle, die etwas für Körper und Kopf tun wollen, unabhängig von Alter, Fitness oder Beweglichkeit. Der Körper soll gefordert, aber nicht überfordert werden. Vorkenntnisse verlangt die Ausschreibung nicht.

Was in einer Stunde passiert

Geübt werden sanfte Asanas, also Körperhaltungen, bei denen Atem und Bewegung zusammenspielen. Die Stunde mobilisiert, dehnt und kräftigt, dazu kommt der Wechsel von Anspannung und Entspannung. Die Kursleiterin verspricht sich davon eine bessere Haltung, mehr Beweglichkeit und weniger Stress.

Was es kostet

Das Semester kostet 180 Euro. Wer nicht jede Woche kann, nimmt einen Zehnerblock um 120 Euro. Die Schnupperstunde ist gratis. Eine Telefonnummer oder Mailadresse der Kursleiterin nennt die Ausschreibung nicht.

Wann Pause ist

Nicht jeder Freitag ist Yogatag: Am 30. Oktober, am 4. Dezember, über Weihnachten und Neujahr, am 5. Februar, am Karfreitag (26. März), am 30. April und am 28. Mai fällt die Stunde aus. Die genauen Termine stehen oben in der Liste.

Weitere Bewegungskurse im Ort, etwa Qi Gong, findest du unter Veranstaltungen in Enzesfeld-Lindabrunn.