Qi Gong-Kurs

Jeden Dienstag von 17 bis 18 Uhr gibt Andrea Sumasgutner in der Alten Turnhalle in der Schulgasse 9 in Enzesfeld-Lindabrunn einen Qi-Gong-Kurs. Vorkenntnisse brauchst du keine, und einsteigen kannst du jederzeit.

Was im Kurs passiert

Qi Gong ist eine chinesische Bewegungsform mit langsamen, fließenden Übungen. Die Kursleiterin beschreibt das Ziel so: das körperliche und seelische Gleichgewicht wiederfinden und Körper und Geist in Einklang bringen. Der Kurs richtet sich an Menschen aller Altersstufen.

Wer den Kurs leitet

Andrea Sumasgutner ist laut Gemeindekalender diplomierte Qi-Gong-Kursleiterin und Shiatsu-Praktikerin, dazu Mental-, Intuitions- und Bewusstseinstrainerin. Der Kurs ist Teil des Programms der Gesunden Gemeinde Enzesfeld-Lindabrunn.

Kosten, Anmeldung und was du mitbringst

Eine Einheit kostet 12 Euro. Angemeldet wird direkt bei Andrea Sumasgutner, telefonisch unter +43 676 730 20 31. Mitbringen solltest du lockere, bequeme Kleidung, also Trainingshose und T-Shirt.

Der Kurs läuft laut Gemeindekalender bis Ende April 2027, in den Weihnachtsferien und einzelnen Wochen pausiert er, die genauen Tage stehen in der Terminliste. Weitere Bewegungskurse im Ort, etwa das Rücken- und Balancetraining, findest du unter Veranstaltungen in Enzesfeld-Lindabrunn.