Bewegung & Begegnung: Schnuppertage im Figl Heim Pottenstein

Zwei Tage zum Ausprobieren

Nanda in Pottenstein ist kein klassisches Yogastudio: Mehrere selbstständige Trainerinnen teilen sich dort einen Raum für Yoga, Klang, Entspannung und therapeutisches Training. Am Freitag, 20. November, und Samstag, 21. November 2026, kannst du die Angebote in kurzen Einheiten kennenlernen, ohne dich gleich für einen ganzen Kurs anzumelden.

Freitag ab 17 Uhr

• 17.00 bis 17.45 Uhr: Handstand-Vorübung mit Doris Presch
• 17.45 bis 18.45 Uhr: Körperbilder mit Astrid Eidler
• 18.45 bis 19.30 Uhr: Hormonyoga mit Karin Holzer
• 19.30 bis 20.15 Uhr: Klangentspannung mit Karin Holzer
• 20.15 bis 21.00 Uhr: Singkreis mit Conny Schönfelder und Janine Fröhlich

Samstag ab 8.30 Uhr

• 8.30 bis 9.15 Uhr: In den Morgen tanzen mit Beata Zehetbauer
• 9.15 bis 10.00 Uhr: Füße – lebendig und schmerzfrei mit Doris Vock
• 10.30 bis 11.15 Uhr: Yoga in der Neuen Zeit, moderat, mit Doris Presch
• 11.15 bis 12.00 Uhr: Spürangebot – bewusstes Bewegen mit Doris Vock
• 12.00 bis 12.30 Uhr: Den Beckenboden entdecken mit Doris Vock

Tickets und Anmeldung

Eine Einheit kostet 10 Euro, ein ganzer Tag 30 Euro, beide Tage 50 Euro. Anmelden kannst du dich bei Karin Holzer, Doris Presch oder Doris Vock, die Telefonnummern stehen auf der Website von Nanda. Treffpunkt ist das Figl Heim in der Hainfelderstraße 4 in 2563 Pottenstein, dort gibt es auch die regelmäßigen Übungsabende „In die Tiefe spüren“. Mehr aus dem Ort steht im Veranstaltungskalender Pottenstein.