Nahrungsergänzung in Baden bei Wien

Betriebe mit Nahrungsergänzungsmitteln in Baden und Umgebung. 2 Betriebe im Bezirk Baden, 2 weitere in der unmittelbaren Umgebung lassen sich zuschalten.

2 Betriebe

Was sie sind – und was nicht

Nahrungsergänzungsmittel sind rechtlich Lebensmittel, keine Arzneimittel. Sie dürfen keine Heilung versprechen, und sie ersetzen keine Ernährung. Für die allermeisten Menschen mit abwechslungsreicher Kost sind die meisten Präparate überflüssig – mit wenigen, gut belegten Ausnahmen.

Wo es sinnvoll sein kann

Vitamin D ist in unseren Breiten von Oktober bis März über die Haut kaum bildbar; eine Ergänzung ist breit empfohlen. Vitamin B12 ist bei rein pflanzlicher Ernährung notwendig, nicht optional. Eisen und Folsäure sind in bestimmten Lebensphasen Thema – aber nur nach Blutbefund, weil zu viel Eisen schadet. Alles andere gehört besprochen, bevor man es kauft.

Beim Sport

Von den vielen beworbenen Mitteln ist die Datenlage nur bei wenigen eindeutig: Koffein, Kreatin, Nitrat aus Rote-Bete-Saft und – als Nahrungsmittel, nicht als Pille – ausreichend Eiweiß und Kohlenhydrate. Alles andere ist im besten Fall wirkungslos. Wer in einem geprüften Wettkampfsport antritt, achtet zusätzlich auf Kölner-Liste-geprüfte Produkte, weil Verunreinigungen vorkommen.

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