Mein Beckenboden in der Schwangerschaft

Wer schwanger ist, kann in Bad Vöslau seinen Beckenboden gezielt vorbereiten. Den Kurs hält Doris Vock von „Raum für Bewegung“, Sportwissenschafterin und Trainingstherapeutin. Gearbeitet wird in der Hochstraße 23A, jeweils donnerstags von 16.30 bis 17.15 Uhr.

Was im Kurs passiert

Laut Ankündigung lernst du deinen Beckenboden kennen, machst den Rücken geschmeidiger und richtest dich besser auf. Dazu kommt Kraft für die Geburt und für die anstrengende Zeit danach.

Termine und Beitrag

Der Kurs startet am 12. November 2026. Im Kalender der Stadtgemeinde stehen sechs Donnerstage bis 17. Dezember, angeboten wird ein Block zu fünf Einheiten um 75 Euro. Welche Termine zu deinem Block gehören, erfährst du bei der Anmeldung.

Anmelden

Angemeldet wird per Mail an doris@raumfuerbewegung.at oder telefonisch unter 0664 434 41 71. Mehr über ihre anderen Angebote, etwa Fußtraining und Spiraldynamik, steht auf der Seite von Raum für Bewegung.