Schwanger oder mit Baby: Kurse und Treffen im November

Aktualisiert am 4.11.: Zweiter Beckenboden-Block ab 3. Dezember in Bad Vöslau und Eltern-Kind-Treffen in der Bibliothek Alland ergänzt.

Für werdende Eltern und Familien mit Babys gibt es im November mehrere Anlaufstellen im Bezirk: In Bad Vöslau starten Beckenbodenkurse für Schwangere und für die Zeit nach der Geburt, in Enzesfeld-Lindabrunn lädt das Familienzentrum Triestingtal zu Eltern-Kind-Treffen und zum Spielecafé, und in Alland trifft man sich in der Bibliothek.

Beckenboden in Bad Vöslau

Die Kurse hält Doris Vock von „Raum für Bewegung“, laut eigener Website Sportwissenschafterin und Trainingstherapeutin. Gearbeitet wird in der Hochstraße 23A.

• Mein Beckenboden in der Schwangerschaft: donnerstags ab 12. November bis 17. Dezember, 16.30 bis 17.15 Uhr. Im Kurstext geht es darum, den Beckenboden kennenzulernen, den Rücken beweglicher zu machen und Kraft für Geburt und die Zeit danach zu sammeln. Ein Block zu fünf Einheiten kostet 75 Euro.
• Beckenboden Basic mit Baby: für die Rückbildung nach der Geburt, donnerstags ab 5. November, 9.30 bis 10.30 Uhr, das Baby darf mit. Wer es einmal nicht schafft, kann laut Ankündigung online teilnehmen. Zehn Einheiten kosten 250 Euro. Ein zweiter Block startet am 3. Dezember, donnerstags von 11 bis 12 Uhr, ebenfalls zehn Einheiten um 250 Euro.
• Beckenboden-Workshop: Freitag, 20. November, 16 bis 19 Uhr, in der Vitalschmiede. Dabei geht es um Übungen, die man danach allein zu Hause machen kann, und um beckenbodenfreundliches Verhalten im Alltag. Den Preis beim Veranstalter erfragen.

Angemeldet wird jeweils per Mail an doris@raumfuerbewegung.at oder unter 0664 434 41 71.

Eltern-Kind-Treffen in Enzesfeld-Lindabrunn

Das Eltern-Kind-Treffen des Familienzentrums Triestingtal ist kostenlos und für Kinder bis drei Jahre gedacht. Es findet am 4. und 18. November und am 2. und 16. Dezember statt, jeweils von 9 bis 10.30 Uhr. Geleitet wird es von zwei ehrenamtlichen Mitgliedern mit Ausbildung. Die Themen reichen vom Familienalltag mit Baby über Entwicklung und Kindergartenstart bis zu Liedern und Fingerspielen. Manche Treffen haben einen Schwerpunkt mit Fachleuten, etwa aus Logopädie oder Ergotherapie.

Spielecafé am Freitag

Jeden Freitag von 15 bis 17 Uhr öffnet das Familienzentrum sein Spielecafé für Kinder mit Eltern, Großeltern oder anderen Bezugspersonen: Spielraum, Turnsaal und, wenn das Wetter passt, der Garten. Für die Erwachsenen gibt es Kaffee, Tee und kleine Snacks. Es kostet 10 Euro pro Erwachsenem für Vereinsmitglieder und 12 Euro für alle anderen. Für beide Angebote freut sich das Familienzentrum über eine Mail an team@familienzentrum-triestingtal.at, spontan vorbeikommen geht aber auch. Mehr über das Haus steht im Beitrag Familienzentrum Triestingtal.

Eltern-Kind-Treffen in der Bibliothek Alland

Auch die Öffentliche Bibliothek Alland in der Hauptstraße 176 lädt zum Eltern-Kind-Treffen: am 12. November, am 10. Dezember und am 14. Jänner 2027, jeweils von 9.30 bis 11 Uhr. Ein Programm nennt die Bibliothek nicht, Fragen beantwortet das Bibliotheksteam.

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