Beckenboden Basic mit Baby – Rückbildung

Nach der Geburt den Beckenboden wieder aufbauen, und das Baby darf mit: Diesen Kurs bietet Doris Vock von „Raum für Bewegung“ in Bad Vöslau an. Treffpunkt ist die Hochstraße 23A, jeweils donnerstags von 9.30 bis 10.30 Uhr.

Was im Kurs passiert

Laut Ankündigung entdeckst du deinen Beckenboden wieder und gibst ihm Kraft für die Belastungen im Alltag. Schritt für Schritt geht es zurück zum Sport, das Ziel ist Vertrauen in die eigene Mitte. Doris Vock betreut die Teilnehmerinnen persönlich. Schaffst du es mit Baby einmal nicht vor Ort, kannst du online mitmachen.

Termine und Beitrag

Start ist am 5. November 2026. Zehn Einheiten kosten 250 Euro. Im Kalender der Stadtgemeinde stehen elf Donnerstage bis 14. Jänner 2027, darunter der 24. und 31. Dezember. Ob an den Feiertagen geturnt wird, klärst du am besten bei der Anmeldung.

Anmelden

Angemeldet wird per Mail an doris@raumfuerbewegung.at oder telefonisch unter 0664 434 41 71. Mehr über ihre anderen Angebote, etwa Fußtraining und Spiraldynamik, steht auf der Seite von Raum für Bewegung.