Beckenboden-Workshop mit Doris Vock

Einen Nachmittag lang geht es um den Beckenboden: Doris Vock von „Raum für Bewegung“ lädt am Freitag, 20. November 2026, von 16 bis 19 Uhr zu einem Workshop in die Vitalschmiede in der Hochstraße 23A in Bad Vöslau.

Was du mitnimmst

Laut Ankündigung lernst du, den Beckenboden zu spüren und gezielt anzusteuern. Du erfährst, wie du dich im Alltag beckenbodenfreundlich verhältst, und erarbeitest Übungen, die du danach allein zu Hause machen kannst. Wer danach weitermachen will, findet bei Doris Vock auch Kursblöcke für Schwangere und für die Rückbildung mit Baby.

Beitrag

Einen Preis nennt die Ankündigung im Gemeindekalender nicht. Frag bei der Anmeldung danach.

Anmelden

Angemeldet wird per Mail an doris@raumfuerbewegung.at oder telefonisch unter 0664 434 41 71. Mehr über ihre anderen Angebote, etwa Fußtraining und Spiraldynamik, steht auf der Seite von Raum für Bewegung.